「男性の更年期障害」があるのをご存知でしょうか。

女性の更年期障害と同じように、「男性の更年期障害」があるのをご存知（ごぞんじ）でしょうか。

年齢（ねんれい）を重ねるにつれて男性ホルモンの分泌（ぶんぴつ）が減り、疲労感（ひろうかん）や倦怠感（けんたいかん）、筋力の低下や性機能の衰（おとろ）えといった症状があらわれます。

専門家によると、男性ホルモンの分泌を促（うなが）すには「前向きに考えること」が大切だと言われています。

日々（ひび）の生活の中で感謝（かんしゃ）の気持ちを持って過ごすことも、前向きな心を保（たも）つための大切なポイントです。