「冷えのタイプは人それぞれ。ホルモンと体温の深い関係」

「温め続ける」ことで体は変わる！

「冷えのタイプは人それぞれ。ホルモンと体温の深い関係」

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冷えには、色々な特徴を持った人がいます

ストレスで心の「喜びパワー」が滞って冷える人

体を温める生体機能（自律神経など）の滞りで冷える人

水分の循環が悪く、余分な水分で体が冷えてしまう人

血液の循環が悪く、毛細血管まで熱が届かない人

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大切な「ホルモン」と冷えの関係

私たちの体は「ホルモン」によっても体温が調節されています。

甲状腺ホルモンは、細胞の代謝を上げ、熱を作る着火剤のような役割。

また、女性ホルモンのバランスが乱れると、血管の収縮に影響し、冷えを感じやすくなります。

脳からの指令（ホルモン）がスムーズに届くことが、ポカポカの秘訣です。

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対症療法で改善が見られなかった皆様へ

痛みや不調に対して、その場しのぎのケアで終わっていませんか？

そんな皆様に、ぜひ試していただきたいのが 「体を温め続ける」 ことです。

良い状態を維持するには、一時的ではなく、つづける、つづける、つづけることが大切です。

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整体と「温め続ける」ことの相乗効果

頭痛、肩こり、腰痛……マッサージでその時の痛みが取れたなら。

そこに 「温め続ける」 習慣をプラスしてみてください。

体温が高い状態で安定すれば、ホルモンバランスも整い、体調の良い状態がずっと続きますよ。

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まずは「温める」を日常に

自分の冷えのタイプを知り、毎日コツコツと温めていきましょう。

それが、未来のあなたの健康を守る、最もシンプルで確実な方法です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たけうち整体院、湯たんぽ協会