宍粟市の肩こり・首こり改善なら｜千種町たけうち整体院へ
「首が重くて回らない」「肩が石みたいに固まっている」——宍粟市千種町のたけうち整体院には、このような肩こり・首こりのお悩みを抱えた方が多くご来院されます。湿布や市販薬では一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまう方は根本原因を見直す必要があるかもしれません。
肩こりが繰り返す3つの根本原因
肩こりの多くは「肩だけの問題」ではありません。全身のバランスと深く関わっています。
- 骨格のゆがみ：猫背・前傾姿勢で頭の重さ（約5kg）が首・肩に集中する
- 血流の低下：筋肉が緊張し続けることで血管が圧迫され、酸素不足になる
- 自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足で交感神経が優位になり筋緊張が続く
たけうち整体院の肩こり施術
按手法による全身施術で、肩・首だけでなく背骨・骨盤まで含めた全体のバランスを整えます。筋膜のこわばりをほぐし血流を促進することで、慢性的な肩こりが起きにくい体質へのアプローチを行います。
- 頸椎・胸椎のゆがみを整え、頭の重さを正しく分散させる
- 肩甲骨周囲・僧帽筋の筋膜をほぐし可動域を回復する
- 血液・リンパの循環を改善し、疲労物質の排出を促す
- 自律神経のバランスを整え、過緊張を解放する
肩こりに関するよくある質問
Q. マッサージとどう違いますか？
マッサージは筋肉をほぐす手技が中心ですが、たけうち整体院の按手法は骨格・筋膜・血流・自律神経を包括的に整えるアプローチです。その場の気持ちよさだけでなく、体質改善を目的としています。
Q. 頭痛も一緒に相談できますか？
はい。肩こりに伴う緊張型頭痛も含めてご相談いただけます。首・肩の緊張が解放されることで、頭痛が軽減されることがあります。
宍粟市・千種町の方、お気軽にご相談ください
にしごうち店（千種町西河内426）・くろづち店（千種町黒土118-1）の2店舗で受け付けております。たつの市・佐用町・養父市方面からのご来院も歓迎しています。
TEL：080-2649-9916（平日・土日祝 8:30〜21:00）
たけうち整体院の施術の流れ
肩こり・首こりで初めてご来院の方も、安心して受けていただける施術環境を整えています。
- ご予約・ご来院：お電話（080-2649-9916）またはトップページのご予約フォームから。
- 問診・カウンセリング：肩こりの経緯・仕事・生活習慣・睡眠などをヒアリングします（約15分）。
- 姿勢・頸椎チェック：前傾・猫背の度合い、頸椎カーブの状態を確認します。
- 按手法による施術：頸椎・胸椎・骨盤のゆがみを整え、肩甲骨周囲の筋膜をほぐします（約40分）。
- ホームケアのご案内：デスクワーク中の姿勢・ストレッチのポイントをお伝えします。
料金・営業時間
| 初回施術 | 6,000円（税込） |
|---|---|
| 2回目以降 | 5,000円（税込） |
| 営業時間 | 平日・土日祝 8:30〜21:00 |
| 定休日 | 不定休（要事前確認） |
肩こり・首こりに関するよくある質問（FAQ）
Q. 毎日マッサージに通っても肩こりが治りません。整体は違いますか？
マッサージは筋肉をほぐす対症療法ですが、たけうち整体院では骨格のゆがみ・姿勢・血流を根本から整えるアプローチを行います。繰り返す肩こりには、「なぜ凝るのか」の原因へのアプローチが必要です。
Q. 頭痛も伴う肩こりですが、施術は受けられますか？
はい。頭痛を伴う肩こりは、首・頸椎のゆがみや血流低下が関与していることが多く、整体で改善が期待できるケースです。まず問診で状況をお聞きし、安全に施術します。
Q. デスクワークで毎日肩が凝ります。何回くらいで変わりますか？
生活環境によりますが、多くの方が2〜4回の施術で「軽くなった」と感じられます。姿勢改善のホームケアを続けることで、再発しにくい体づくりを目指します。
Q. 子どもや高齢者でも受けられますか？
はい、幅広い年齢層の方に対応しています。力加減は体の状態に合わせて調整しますので、ご安心ください。ご不安な点はお気軽にご相談ください。
宍粟市の肩こり・首こりなら、たけうち整体院へ
「肩こりは体質だから」と諦めていませんか？宍粟市千種町のたけうち整体院では、慢性的な肩こり・首こりの根本にある骨格・血流・姿勢にアプローチします。まずはお気軽にご相談ください。
たけうち整体院
TEL：080-2649-9916（平日・土日祝 8:30〜21:00）
にしごうち店：兵庫県宍粟市千種町西河内426
くろづち店：兵庫県宍粟市千種町黒土118-1
実際の施術効果が気になる方は、お客様の声・口コミもぜひご覧ください。ご予約・お問い合わせはたけうち整体院トップページから、または TEL：080-2649-9916（平日・土日祝 8:30〜21:00）にお電話ください。
よくある質問
肩こりがひどいのですが、整体で改善できますか？
はい。たけうち整体院では、肩こりの根本原因（血行不良・姿勢の歪み・自律神経の乱れ）にアプローチします。按手法で血流を改善し、繰り返す肩こりの解消を目指します。
肩こりと首こりは同じ原因ですか？
多くの場合、肩こりと首こりは密接に関連しています。首から肩にかけての筋肉群は連動しており、長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢の悪化が共通の原因となることが多いです。
デスクワークで肩こりがひどいのですが、日常でできる対策はありますか？
1時間に1回は首と肩のストレッチを行い、蒸しタオルで首の後ろを温めるのが効果的です。また、モニターの高さを目線に合わせ、体を冷やす飲食物を控えることも重要です。