整体・健康
ブログ・健康コラム
不定愁訴、腰痛、冷え、体の違和感について、宍粟市千種町の整体院が体のつながりを大切にしながら解説します。
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「健康」は、止まった状態ではなく「躍動（生き生きと、勢いよく動きエネルギーッシュであること）」である
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元気な人は温かい：体を温めることが健康の基本
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笑顔で血のめぐりを良くしましょう！：「冷え」は体からのＳＯＳ
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慢性頭痛、高血圧等々の慢性疾患を根本から見直す第一歩：まずは「良くない習慣」の改善から
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働き盛りの世代は毎日が忙しく、ついつい早食いになってしまいがちですよね。
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胃酸の役割と抗生剤の正しい付き合い方
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冷蔵庫から出したもの(4℃以下の冷たいもの)は食べないでください。
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日常生活に少しの工夫を：自らの力で、自らを良くする
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